ピラティスって?

ピラティスって?

よく聞かれます…

ピラティスとはジョセフ・ピラティス(ドイツ人)が開発したメゾットです。
もとはリハビリからスタートしましたが、ハリウッド俳優やセレブ達に浸透し世界中に広がりました。
その目的はよりより生活の為。健康への意識の高さだと思います。

近年では日本にも浸透してきました。

しかし、皆さんご存知でしたか?

東京より大阪の方がピラティス人口が多いらしいです。

ほんまでっかTVでお馴染みの、経済評論家の門倉先生が具体的なデータを出しています。

ピラティスはマットピラティスや器具を使ってのピラティスがあります。

器具を使ってのピラティスは体に負荷をかけてエクササイズするため、体への意識、変化が分かりやすいことから人気ですね‼

私は専用スタジオではなく、訪問やスポーツクラブなどで移動してピラティスを良さを伝えております。

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