フィットネスって素晴らしい

今日から姫路も梅雨入りしたらしい。
じめじめが続きますが、頑張っていきましょう\(^o^)/

今日のスケジュールは

8時~パーソナルsession、ボールエクササイズ

9時30分~太子町ピラティス75分

12時35分~BIGスポーツ、ステップとピラティス

17時45分~加東市パーソナル

20時~加東市サークル

です。ということはフィットネスを通じて沢山の方と出会うのです
そして健康についてのいろんな発信ができその人が喜んでくれる。
フィットネスって素晴らしい!

健康の有り難みは実際には、身体に不調を感じたときにしかわからないかも
しれません。
ただ予防や改善することがとても大切なのです!


筋肉を鍛えるだけがパーソナルトレーニングではありません!

呼吸や姿勢に目をむけることも必要です。

もしパーソナルトレーニングに興味ありましたら、
ホームページにて申し込みなど詳細がわかります。

http://studioposture.com/

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