今日のパーソナルトレーニング

今日の日中は気温も上がり、
身体を動かすにはもってこいの
日でした(*^^*)

皆さんは運動不足になってないですか?

実は私は現在運動不足です(>_<)(>_<)(>_<)

ん~困った…



話は変わり、今日のパーソナルトレーニングは
1sessionだけでしたが、すごく充実感がありました。

お客様3人のセミパーソナル形式で
JSAを中心に進めました。
今日で2回目でしたが、膝や腰が楽になってきたと
顔の表情まで変わってきました。

何よりも嬉しかったのは、「ヤル気スイッチ」が
入ったということ。

嬉しいなっし~( ̄▽ ̄;)

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