いつまでも美しく

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zoom RSS フィットネスって素晴らしい

<<   作成日時 : 2014/06/04 17:28   >>

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今日から姫路も梅雨入りしたらしい。
じめじめが続きますが、頑張っていきましょう\(^o^)/

今日のスケジュールは

8時〜パーソナルsession、ボールエクササイズ

9時30分〜太子町ピラティス75分

12時35分〜BIGスポーツ、ステップとピラティス

17時45分〜加東市パーソナル

20時〜加東市サークル

です。ということはフィットネスを通じて沢山の方と出会うのです
そして健康についてのいろんな発信ができその人が喜んでくれる。
フィットネスって素晴らしい!

健康の有り難みは実際には、身体に不調を感じたときにしかわからないかも
しれません。
ただ予防や改善することがとても大切なのです!


筋肉を鍛えるだけがパーソナルトレーニングではありません!

呼吸や姿勢に目をむけることも必要です。

もしパーソナルトレーニングに興味ありましたら、
ホームページにて申し込みなど詳細がわかります。

http://studioposture.com/

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